Comer pouco no jantar não ajuda a reduzir peso, diz pesquisa
Publicado em: Quarta, 14 de Setembro de 2022 às 08:44
Para investigar os efeitos do tamanho do jantar na perda de peso, os pesquisadores realizaram um estudo controlado em pessoas saudáveis, mas com sobrepeso ou obesidade. Isso significa que estes participantes tinham um Índice de Massa Corporal (IMC) igual ou maior que 25.