Especialista dá dicas de como dormir melhor no verão
Publicado em: Segunda, 20 de Dezembro de 2021 às 08:11
De acordo com o Instituto do Sono, quatro anos atrás, outro estudo havia apontado a ligação entre a insuficiência de sono e as noites do verão norte-americano. Em 2016, pesquisadores holandeses revelaram que os distúrbios de sono cresceram 11% à medida que os termômetros subiram 1°C em áreas externas.